co jest

Wiele ludzi pewnie ten temat o ktorym teraz bede pisała, rozśmieszy, ale dla mnie jest to dotkliwy, wstydliy temat. Od jakiegos czasu, mam problem z oddawaniem moczu. Nie wiem co jest garne, poniewaz dotad mnie to nie spotkało, nie miałam z tym najmniejszego problemu. Przy oddawaniu moczu, moje ciało zachowuje sie, jakby to było wielkim [...]

Podczas robienia szpagatu prostego poczułem coś na tylnej stronie uda.Po kilku godzinachnie mogłem kopnąć nawet na wysokość pasa.teraz jest lepiej,ale cały czas boli.czy to nadciągnięty miesień?co jest najlepsze na tego typu kontuzje? P.S. To był szpagat z wyskoku!!!Za pierwszym razem się udał

mam pytanie: jak robic pompki aby uzyskac najlepsze efekty?? czy lepiej jest robic mniej serii ale z duzo iloscia powtorzen czy duzo serii z mala iloscia powtorzen?? co jest lepsze?? czy dobre jest np. serie x20 czy x30. prosze o prosta i szczera odpowiedz. z gory dzieki

Nie szukam informacji typu "co jest lepsze na ulicy" - chciałbym dowiedzieć się czegoś o charakterystyce tych sztuk. Wiem, że mogę poszukać w sieci ale lubię to forum i mam nadzieję, że znajdzie się ktoś kto opisze na czym polega tajski boks a na czym kick, jakie są podobieńśtwa, różnice, specyfika treningu, zalety wady - takie informacje oparte [...]

[...] typu twaróg (testowałem tylko chudy) dosłownie pocę się na twarzy. Na policzkach pod oczami pojawia się woda (?) i generalnie wilgotnieje mi twarz. To samo ma mój brat. To jakaś wada genetyczna, czy co jest grane? Oprócz tego nic się nie dzieje, czuję się dobrze itd. Czy ktoś tak ma? Czy powinienem przestać to żreć? Z góry dzięki za odpowiedzi.

[...] założenia Miało być 8s na klate, 7s na barki i 5 serii na trica. Było, ale zrobiłem każdą z serii w potrójnie łączonej, tzn. trzy ćwiczenia - jedna seria. I już po treningu mi było niedobrze. Jakaś zamuła. Zjadłem potreningowy, ale nie mam ochoty na nic więcej. NIE MAM SIŁY. Co jest dobrego na szybkiego kopa energii i pobudzenie do 'życia'???

[...] dole, po kazdym takim treningu małym trocina uciekła na dół, da się zrobić jakoś by nie spadała?? Po głowie mi chodzi by obkleić duł taśmą taką gumową szerszą, by ścisnąć to co jest tam ?? dobry pomysł czy trzeba to jakoś inaczej zrobić? Zmieniony przez - Maolat122 w dniu 2010-10-29 18:51:32 Zmieniony przez - Maolat122 w dniu 2010-10-29 18:53:32

Witam nie wiem co jest lepsze czy nitrobolon czy TREC MASS XXL chodzi mi żeby nabrac masy mięśniowej co lepsze

Witam, przedstawiam moją dietę na masę do oceny. Krytyka jak najbardziej wskazana ponieważ to moja pierwsza dieta dlatego proszę o rady co jest źle, co poprawić. Z góry dziękuje. /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/6a02c12126eb4c18a8bad9a9bd53da52.png

Tu może się każdy wypowiedzieć co robi po treningu, czy gorąca kąpiel, zimna czy tesh muzyka klasyczna . Co jest najbardziej wskazane?? "Jedną wadę mam. Jestem szczery."

co jest grane że się nie pocę po okresie chodzenia na siłownie i na saune. Wcześniej narzekałem na nadpotliwość a dziś jest wręcz odwrotnie. Jest to dość upierdliwe uczucie. Czy coś rozregulowałem w organizmie? Dodam że mam obecnie parę nadprogramowych kilogramów i nie pocę się prawie.

czesc. jestem po przeczytaniu masy postow na temat diety redukcyjnej i aerobow. kupa tematow, kupa odpowiedzi. musialbym spedzic kolejne 4 godziny na czytaniu, a niestety tyle czasu nie mam wiec prosze was o szybka odpowiedz. 1. czytalem ze bieganie nic nie daje ale mimo wszystko chce sprobowac. co jest najlepsze na pozbycie sie tkanki tluszczowej [...]

Witam - mam następujący problem. Korzystam z Dziennika Posiłków Vitalmax i skorzystałem z umieszczonego tam kalkulatora makroskładników na kg ciała - cel - redukcja. Wyszło mi tak: B 2,0; T 1,3; W:2,2. Natomiast, licząc sam, opierając się na wiedzy z forum, wyszło mi raczej B 2,5; T 0,7 W 2,75. Co jest, hmmm... właściwe?

Witam, Może mi ktoś wyjaśnić co jest z tabelkami zawierającymi skład na produktach Trec'a? Najpierw na Nitrobolon II zawierał kosmiczne ilości białka a teraz Kreatyna Normal Plus 600g zawiera w 100g 128,8g białka:/ O co tu biega??

[...] nieznacznie(ćwiczę ok. 5 mieś.)A także siła aż tak znacznie się nie zwiększyła. I tu rodzi się moje pytanie ;jakie efekty przynosi trening na rzeźbę?ile trzeba ćwiczyć aby uzyskać widoczne rezultaty(w obu treningach) I co jest lepsze ? Siła czy Rzeźba ,wiem że to zależy od własnych upodobań ale chciałbym poznać wasze zdanie. Pozdrawiam.! Aphidy!

yo Krótkie pytanie. Da się trenować raz boks, innym razem kickboxing, a jeszcze innym muai thai? Bo nie mam pewności, czy co tydzień będę miał wolny czas w tym samym dniu tygodnia. Musiał bym chodzić na to co jest :D

Powiedzcie co jest nie tak, ze gdy ćwicze nie mam zadnej pompy. Znaczy pompa mala jest ale to za sprawa dobrze wykonywanych cwiczen. Rowniez zero pobudzenia. Dzis wzialem 3 miarki (tak jak zwykle) i normalnie spac mi sie chcialo. Dodam ze gdy otworzylem puche byl nieco zbrylony ale po wstrzasnieciu juz lepiej, ale spodziewalem sie sypkiego prochu [...]

[...] lecz na mnie ciut za duze ,sprzedaje je z zalem no ale szkoda zeby lezaly w szafie. Spodenki bardzo ladnie sie prezentuja i posiadaja opcje noszenia ''dwustronnego'' co jest rzadko spotykane. Cena: 65zl :( /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/5016de2129b947df823c1b32698ab830.JPG /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/63eb95b0b3bc40a39e026f7cba59143b.JPG [...]

[...] 50g glukozy a pul godziny puzniej sniadanie czyli najczesciej platki owsiane (ryż) z mlekiem + do tego jakies bialeczko (twaróg. jajka itp) a po tym posilku napier*** mnie brzuch okrutnie przez okolo 4 godziny w taki sposób jak bym sie czyms zatrul a puzniej ból przechodzi i jest ok co jest nie tak?? moze to przez mleko?? <={SFD CLEAN CLUB}=[==

Witam wszystkich. Od tego roku szkolnego wybrałem się na zawód kucharza i wiadomo że kucharz musi próbować to co gotuje. Czy przez te próbowanie będzie mi to rozwalać metabolizm ? i jeszcze jedno pytanko. Co jest ważniejsze w budowaniu masy u ekto. Regularność czy ilość jedzenia ?